Author: Dr. Hashmi

Self-Love 101: Sexual Health Expert Busts Misconceptions To Promote Health And Wellness A hesitance towards communicating comfortably about intimacy, sexual health and wellness, and sex has been a reasonably challenging conversation. It’s no surprise that sex toys are a major taboo in society, thus, creating a massive gap in knowledge of accurate information, which could help improve and promote wellness for all individuals. Sex toys allow you to discover immense sexual pleasure and orgasms that help your body significantly. Sexual Health Expert, Love Depot: “If you think sex toys are some new-fangled contraception, let me tell you that the oldest sex…

सामान्य विश्वास के विपरीत, एक हालिया अध्ययन में यह सामने आया है कि ब्रेकअप के समय पुरुष महिलाओँ से कहीं अधिक भावनात्मक दर्द का सामना करते हैं। पुरुष क्या वास्तव में रिश्तों में कम भावनात्मक रूप से जुड़ते हैं? यह धारणा आम है कि महिलाएं रिश्तों में अधिक भावनात्मक रूप से जुड़ी होती हैं और वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में अधिक सहज होती हैं। लेकिन हालिया शोध ने इस मान्यता को चुनौती दी है। इस अध्ययन से यह साफ़ हुआ है कि पुरुष रिश्तों में उतना ही गहरे रूप से जुड़े होते हैं जितना महिलाएं। अध्ययन की पृष्ठभूमि…

Physical intimacy is an important part of most romantic relationships. But how much intimacy is enough? This is a question that many couples have wondered about. It’s common for people to wonder whether the amount of physical connection they share with their partner is ideal or if they should be doing more or less. So, how often should couples engage in intimate activities to keep their relationship happy and fulfilling? The Ideal Frequency of Physical Intimacy While every relationship is unique, experts suggest that there is an optimal amount of physical intimacy that couples can engage in to maintain a…

क्या नींद की कमी से स्तंभन दोष (Erectile Dysfunction) हो सकता है? हां, यह सही है! नींद की कमी सीधे तौर पर पुरुषों में स्तंभन दोष का कारण बन सकती है। कई लोग अपने कामकाजी लक्ष्य या घरेलू जिम्मेदारियों को पूरा करने के लिए नींद कम करते हैं, लेकिन इसका असर शरीर पर नकारात्मक रूप से पड़ता है। नींद की कमी के कारण मस्तिष्क, हृदय, वजन और जीवन के अन्य पहलुओं पर बुरा असर पड़ता है, और खासकर पुरुषों में यह समस्या स्तंभन दोष का कारण बन सकती है। नींद की कमी और शरीर पर इसका असर गहरी और गुणवत्तापूर्ण…

मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ किसी भी रिश्ते या विवाह के लिए एक बड़ी बाधा बन सकती हैं। अवसाद, चिंता या बाइपोलर डिसऑर्डर जैसी स्थितियाँ रिश्तों में संचार, समझ और संतोष को प्रभावित कर सकती हैं। हालांकि, सही दृष्टिकोण और प्रभावी रणनीतियों के माध्यम से, जोड़े इन चुनौतियों का सामना मिलकर कर सकते हैं और स्थिरता बनाए रख सकते हैं। यहां कुछ तरीके दिए जा रहे हैं, जिनसे विवाह और रिश्तों में मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के बावजूद स्थिरता बनाई जा सकती है। खुली और ईमानदार बातचीतकिसी भी सफल रिश्ते की नींव संचार है, खासकर जब मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का सामना…

Cold sores, also known as fever blisters, are a common condition caused by the herpes simplex virus type 1 (HSV-1). These sores typically appear around the lips but can also develop on the chin, cheeks, or inside the nostrils. While they often heal within two to three weeks without leaving scars, they are painful and, more importantly, highly contagious. One of the most common ways to spread cold sores is through close personal contact, particularly kissing. In this article, we’ll explore how cold sores spread and what precautions you can take to prevent transmission. Understanding How Cold Sores Spread Cold…

किशोरावस्था में बच्चों का मानसिक और शारीरिक विकास तेजी से होता है। इस उम्र में बच्चों की जिज्ञासा और रुचियाँ विभिन्न दिशाओं में बढ़ सकती हैं, जिनमें पोर्नोग्राफी भी एक महत्वपूर्ण पहलू बन सकता है। इस संदर्भ में, अभिभावकों द्वारा बच्चों के साथ खुलकर पोर्नोग्राफी के नकरात्मक प्रभावों पर बात करना उनके मानसिक और शारीरिक विकास के लिए अत्यंत लाभकारी हो सकता है। किशोरों में आत्मविश्वास को बढ़ावा किशोरों के साथ इस मुद्दे पर बातचीत से न केवल उनके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है, बल्कि उनका आत्मविश्वास भी बढ़ता है। बच्चों को इस विषय पर सही जानकारी…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी मानसिक और शारीरिक सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते। इसके परिणामस्वरूप पारिवारिक और वैवाहिक जीवन में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इन समस्याओं का असर सीधे तौर पर सेक्स जीवन पर पड़ता है, जिससे कामोत्तेजना की कमी और मानसिक असंतोष बढ़ता है। यदि आप अपने सेक्स जीवन में सुधार लाना चाहते हैं, तो कुछ प्राकृतिक और सुरक्षित उपायों का उपयोग करना लाभकारी हो सकता है। इनमें से एक है केसर, जो आपकी सेक्सुअल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। केसर का प्राकृतिक लाभ केसर एक ऐसा मसाला है, जिसका…

Sex is a natural and enjoyable part of life, but when practiced excessively, it can have negative effects on both physical and mental health. While many people experience great pleasure from sexual activity, there is a point where too much sex can lead to undesirable side effects. If you’re concerned about the frequency of sexual activity in your relationship or suspect that your partner may be dealing with sex addiction, it’s important to understand the potential risks and know how to address them. 1. Signs of Sex Addiction Sex addiction occurs when a person becomes unable to control their desire…

रोजाना एक ही तरह से सेक्स न करें बल्कि रोज कुछ मजेदार तरीके अपनाएं! सेक्स के दौरान प्यार भरी नोकझोंक तो चलती ही रहती है। लेकिन अगर आप इसे और मज़ेदार बनाना चाहते हैं तो इसके लिए आप अपने पार्टनर को गुदगुदी करें। सेक्स करते समय गुदगुदी करके अपने पार्टनर को हंसाने का अलग ही मज़ा है और इसके लिए आपको अलग से कुछ नहीं करना है। बस आपकी कुछ हरकतें उन्हें हंसाने के लिए काफी हैं। आइये जानते हैं आप उन्हें कैसे गुदगुदी कर सकते हैं। घनी दाढ़ी-मूंछें जिन पुरुषों की घनी दाढ़ी-मूंछे हों उन्हें किस करने में बहुत…